马兰怎么烧才好吃?

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@蓝洋 的答案很赞,再补充一个简单好做的做法。 这个菜是我跟蓝老师学的,他当时做了给我们吃。后来我自己试做了一次,觉得特别好吃就经常做。这个做起来真的非常简单,就是费时间——得一天的时间才能把这道菜给做好了(采摘、清洗、制作)。 食材很简单,主要是马兰头、豆腐干和花生。我一般不用花生米,用烤熟的花生米。

1.将马兰头上最外面的叶子摘去,放到水里清洗干净(注意不要洗的太干净,留一点灰尘,这样味道更好)。

2.锅中加水,放入清洗过的马兰头,焯一遍水,然后浸入凉水中备用。

3.豆腐干切成细丁,生姜大蒜切成末状或粒状。

4.取一小碗,放入适量生抽、老抽、白糖调成酱汁待用。

5.锅烧热下油,放入姜蒜末爆香,接着放豆腐干翻炒至香,倒入调好的酱汁,焖一会儿入味。

6.马兰头沥净水份,用手挤干水分(如果太懒不挤,炒出的菜会老一些)。

7.等到豆腐干入味后,放马兰头,翻炒均匀便可出锅。 最后摆个盘,可以放一点葱花作为点缀。

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