里脊鸡肉怎么烧好吃?

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1.准备原料 里脊肉(纯瘦肉)、葱姜蒜适量

2.腌肉 里脊肉切成薄片,用一勺料酒、半勺生抽、一勺老抽、一小撮冰糖、少许白胡椒粉和淀粉抓匀腌制二十分钟左右使肉片入味

3.炒糖色 用油起锅,小火加热,加入三勺白砂糖和两勺清水,用锅铲不停搅动,随着温度升高,糖会慢慢溶化并变成焦糖状,等整个锅底几乎被焦糖颜色覆盖时,应立即关火并将锅内食物全部盛出 炒好的糖色呈琥珀色,又亮又不发苦而且香味扑鼻,放在一旁备用

4.炸制 用油起锅,油温六成热时,将腌好的肉片下锅炸至外表定型变色立即捞出控油 因为之前有腌过,所以不需要额外放盐了 锅里留底油,放入葱、姜、蒜片爆香后倒入焯过水的豌豆苗,用刚熬好的糖色调味,快速炒匀起锅装盘即可 这道糖醋里脊就做好了!外酥脆,里嫩,酸甜适中不会很甜也不酸,味道刚刚好~

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