苦菜如何燒好吃?

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材料:苦瓜1條,苦菜500g

辅料:蒜蓉、辣椒圈各适量 做法: 1. 苦瓜洗净,去籽,切成薄片; 2. 蒜切片,红辣椒切段; 3. 锅中热油,放入蒜片和辣椒段爆香; 4. 倒入苦瓜炒软后,放盐和糖调味,再倒少许生抽提鲜; 5. 最后放入苦菜,翻匀即可出锅。

tips: 1. 用盐水浸泡苦瓜可使其更脆嫩; 2. 苦瓜不要炒得过熟,保持青翠的颜色和爽脆的口感。 这道菜口味偏清淡,如果口味重的话,可以在爆香料的时候多放大蒜,并且适当增加盐的量。

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