芝麻芝麻煮好吃吗？
煮熟的芝麻，味道是不错的，很香，和直接吃生芝麻的感觉是不一样的~ 至于营养价值。。。说实在的我不是很清楚，没有研究过，就我个人的感觉来说，应该是差不多的吧~~ 但是！ 重点来了～芝麻煮熟了之后会增加其饱腹感！！！
对需要控制体重或者正在减脂的小伙伴来说，这是很重要的一个特点~~ 因为人饿的时候首先会想到的就是吃点什么零食啥的，而煮熟的芝麻不仅味道好、吃起来满足且饱腹感强（一碗芝麻相当于半个苹果的饱腹感），简直就是为减肥小伙伴量身打造的啊~~~
而且它的吃法有很多，可以做沙拉拌菜用，也可以打豆浆喝，最棒的做法莫过于做成芝麻糊了，香喷喷热乎乎一大碗，太好喝了~~ 分享一道简单快手的芝麻糊做法——准备适量黑芝麻（也可根据个人喜好选择其他口味的芝麻），清水浸泡洗净后放入锅中，加入清水熬煮成糊状，加点糖调味就可以啦（喜欢甜食的可以加冰糖，味道更佳哦） 在煮的过程中记得搅拌一下，以免烧焦，等到全部沸腾了就说明差不多啦，盛出来放凉即可食用 用温水冲调开，一碗香喷喷的甜芝麻糊就出来啦，可以直接吃，也可以添加牛奶、豆浆等调成糊状吃，味道都非常不错呢~