鸡蛋炒苦瓜好吃吗?

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我小时候特别爱吃苦瓜,尤其是爸爸做的辣椒炒苦瓜!记得妈妈骂爸爸的时候,我爸总会说:“她(我)爱吃” ……后来长大了,离开了家,就不太食苦瓜了,总觉得苦味太重。 最近天气热了起来,又想吃辣的,就想到了这道菜~准备材料~

【食材】

苦瓜1根、鸡蛋2个

【配料】

红辣椒1个、生姜3片、大蒜3瓣

【调料】

食盐适量、食用油5ml 1.把苦瓜冲洗干净后去掉两头,然后从中间切开,再刮去苦瓜的瓤。(刮瓤其实是为了去除一部分的苦味,但是还是会有一点苦瓜的苦味儿留在苦瓜里面,不过炒熟了味道会淡很多。如果实在怕苦的话可以用盐腌一下或者清水焯一下,都是可以的~)

2.把切好的苦瓜用流动的冷水冲洗几遍,这样能更好的保持苦瓜翠绿的色泽和细腻的口感;

3.红尖椒切圈、姜蒜切片备用

4.锅中放入适量的水加热至沸腾,然后倒入洗净的苦瓜快速焯水,等水再次沸腾就可以捞出来了

5.把苦瓜切成薄片备用

6.碗里打入两个鸡蛋,加少许的盐和胡椒粉提味,搅打均匀备用

7.热锅冷油加入姜蒜爆香,然后加入干辣椒圈炒香,接着倒入苦瓜快速翻炒,让苦瓜裹上蛋液,然后加入适量的盐调味就可以了啦~(喜欢吃辣的可以加些剁辣椒哦)

这样做出来的青椒炒苦瓜颜色翠绿好看,味道清淡不苦,滑嫩爽口,还带着点辣椒特有的鲜香味儿,真的很好吃呢! 除了这个做法之外,还可以试试下面这两种做法,同样简单快手又美味~

①先把苦瓜洗干净,然后剖开去籽,切片或切丝,然后再用淡盐水浸泡一会儿;

②热油锅,下入蒜末、红辣椒爆香,然后加入泡椒碎、豆瓣酱炒出红油,接着倒入苦瓜煸炒熟即可,最后撒入葱花和鸡精拌匀就可以啦~ ③苦瓜去籽,然后切成0.5cm厚的薄片,在清水中浸泡15分钟,然后把浸泡后的苦瓜挤干水分备用;

②锅里倒入适量油,下入姜片、蒜片、葱白段、八角和花椒爆香,接着加入排骨翻炒均匀,然后加入生抽、老抽炒至排骨变色,接着倒入足量的开水没过排骨,大火煮沸后转小火炖2小时左右,最后加入苦瓜继续煮10分钟左右就能啦~(喜欢甜的可以在焖排骨的时候加少许的白糖提味哟)

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