猪肝怎么煮汤才好吃?

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我喜欢吃猪肝,也喜欢做猪肝,因为营养大补啊! 一般我会用爆炒、凉拌、火锅、炖汤等做法来制作。 今天给大家介绍一下炖汤的做法——淮山杞子猪肝汤。 用料:新鲜猪肝150g、山药300g、枸杞子20g

做法步骤:

1.将猪肝冲洗干净,然后切片;山药洗净去皮,切滚刀块;枸杞子浸泡一下,捞出沥干水分备用。(如果担心有灰尘,可以用厨房纸巾擦干)。

2.锅里放适量水,把切好的猪肝放入,加入一勺料酒去腥,开火煮沸后,撇去浮沫。

3.待水温合适时,放入山药和枸杞子,大火煮沸后再小火慢炖半个小时左右,调入适量食盐和生油即可。 你也可以加入适量的豆类或银耳之类的一起炖,效果也不错哦! 因为加了食盐,所以不需要再放味精之类的调料了,不然会咸得很!

注意:买回来的新鲜猪肝不要用水冲洗,否则会越洗越脏。正确的处理方法是用清水浸泡3~4个小时,中途换两次水,这样能去除残留在肝脏上面的血水和杂质,然后再清洗一遍就可以了。 很多人不喜欢吃猪肝,是因为有“毒”! 其实呀,正常的猪肝是无毒的。所谓“肝毒”,多指动物体内的有毒代谢产物积聚会对人体产生的不良影响而言。而猪肝本身是营养丰富的食品。 只要平时注意卫生,科学食用猪肝,就不必过分担心所谓“肝毒”的问题。

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