野菜和什么炒好吃?
1.野菜豆腐羹 准备原料:豆腐、菠菜、鸡蛋。 制作步骤:豆腐切成小方块,与淀粉、盐、香油一起搅拌均匀;菠菜用清水冲洗干净后切小段备用;鸡蛋打入碗中搅散待用。 锅内烧水,先把豆腐倒进去,等水再次沸腾后加入洗净的菠菜,调入适量食盐,拌匀后勾芡成糊状即可盛出食用了。 2.野菜春卷 准备原料:春卷皮、蔬菜(荠菜、马兰头、蒲公英都行)、鸡蛋。 制作步骤:将洗净的蔬菜用沸水焯烫一下,挤干水分,用刀剁碎,加入盐、味精、胡椒粉、麻油、葱花调拌成馅。 把蛋打散,加入适量的面粉和水调成蛋煳。春卷皮摊开,放适量菜馅,包成卷状,在开口处抹上蛋煳封口。平底锅预热,放油,油温后放入春卷煎熟即可。
3.野菜饺子 准备原料:猪肉(肥瘦各半)、野菜(马兰头、荠菜、春笋都可以)、葱、生姜、酱油、料酒、白糖、植物油。 制作步骤:将肉剁成泥,加少量盐和酱油腌制一会儿。然后将切好的姜末,葱花一起放进肉馅里,再依次加入少量料酒、白糖和清水朝一个方向搅拌至粘稠(水要分次添加)。最后把洗干净的野菜沥干水分,切碎后也掺进肉馅里拌均匀即成水饺馅料。 取适量馅料做成水饺样子,下锅煮熟就可以吃了。
4.野菜粥 准备原料:糯米、麦仁、甜杏仁、核桃仁、葡萄干、荷叶、新鲜百合、蜂蜜。 制作步骤:提前煮好糯米麦仁粥,出锅前几分钟放入洗净的荷叶,熬至浓稠。 把杏仁、核桃仁、葡萄干洗净,放入锅中,加适量水煮透熬烂。把剥好的鲜百合放进去,小火炖至酥软。最后把熬好的糯米麦仁连汤带渣倒进去,一起煮片刻即可食用。 吃的时候根据个人喜好淋少许蜂蜜提味。清甜的百合花香混合着坚果的香气,入口即化的软糯口感,让人唇齿留香、意犹未尽。