荷兰豆怎么好吃?

轩辕依岚轩辕依岚最佳答案最佳答案

“怎么好吃”这个概念可大可小,我以我个人的经验来定义一下这个“大”的范围—— ==========我是吃荷兰豆的分割线========= 一、水煮荷兰豆 最简单的做法,最适合不会做饭的小孩子和厨房新手。 洗干净之后直接加水煮熟就好了。加点糖更好吃。

二、盐焗荷兰豆 用盐和胡椒粉来腌制,然后入烤箱烤熟。 如果是用烤箱的话可以直接烤熟,不用水煮了。

三、鱼香荷兰豆 用泡椒、豆瓣酱还有葱姜蒜来炒出浓郁的味道,用来搭配清淡的荷兰豆简直绝配。 鱼香肉丝的做法同样适用于荷兰豆。

四、甜酒煮荷兰豆 这个是湖北这边的做法,用甜酒和红糖来煮。有点甜甜的,特别好喝。不喜欢太甜的可以少放点红糖。

五、麻婆豆腐煮荷兰豆 经典的川菜和著名的豆类蔬菜组合到一起,美味无敌! 用老豆腐切成块,放在锅里加盐水煮。 水沸腾以后把用花椒、干辣椒段、豆瓣酱、酱油等调好的料汁倒进去,搅拌均匀就OK啦~

六、香辣干锅荷兰豆 用姜葱蒜来爆香,然后下豆瓣酱炒出红油,再下切好的洋葱和大青椒,加一点生抽和白糖提味。 先把食材炒好盛出来,然后把锅里的底油留给豆瓣,让它慢慢发酵,香味四溢。 然后把洗净晾干的荷兰豆倒进去,开大火爆炒一会儿就可以端出锅啦~

七、糖醋荷兰豆 用白醋、白砂糖和淀粉调成芡汁,倒入热锅中,煮至浓稠为止。 把切好的胡萝卜丝和豌豆粒一起下锅,快速翻炒均匀后就可以关火起锅啦(小心烫嘴哦)

八、凉拌荷兰豆 焯一遍水过凉开水,加辣椒油、食盐、香油、醋和味精拌匀即可。 九、荷兰豆鸡蛋煎饼 嗯……这个算煎蛋饼吧。 打几个鸡蛋在碗里搅散,加盐加葱花调拌均匀。 平底锅加油,铺上荷莱丝,煎到两面金黄就可以了。

十、荷兰豆虾仁馄饨 虾去壳留尾,用料酒和少许盐腌制片刻; 荷兰豆摘去筋,冲洗干净后沥干水分待用; 肉馅里加入姜末、葱花、盐、胡椒粉、生抽、鸡精、香油,朝一个方向搅拌均匀至馅儿发粘上劲; 再把荷兰豆塞到肉馅儿里去,然后捏紧并整成馄饨形状。 锅里烧开水,把馄饨放进去,盖上盖子,煮到熟透,再加少量食盐调味。

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荷兰豆的食法多样,可炒、可烧、清煮或做汤均可。

1. 用荷兰豆等材料做翡翠羹,其味道清香鲜美,而且颜色悦目,非常可口。此菜宜于年青人强身健体、中老年人滋补健身食用。

2. 荷兰豆烧玉兰片,玉兰片味道脆嫩鲜肥、甜、素。与荷兰豆相配,素昧相反,味道俱佳,具有养血润燥,止咳化痰之效。适宜于秋季干燥少雨之时服食。

3. 荷兰豆拌莴笋,用荷兰豆煮熟后与生莴笋片相拌,其味微苦略甜,香鲜而爽口。常食此菜能健胃益神,对高血压、心脏病者极为适宜

4. 荷兰豆炒肉:猪里脊250克 荷兰豆200克 红辣椒1个 油盐适量生抽1小勺 生粉1小勺 蒜瓣2瓣 水淀粉适量做法:1、准备好原料; 2、将猪里脊放在生抽里渍一下,再拌入生粉 和少许食用油,抓匀腌渍5分钟;3、烧锅开水,将荷兰豆放进去煮2分钟,再捞出来过凉;4、热锅凉油,下入猪里脊煸炒; 5、猪里脊煸炒至变色后下入煮过的荷兰豆; 6、大火快炒几下后,加入一点盐调味; 7、加入红辣椒丝和蒜片进去继续翻炒; 8、翻炒两下后,加入少许水淀粉,翻炒均匀即可。

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