腐竹什么泡快好吃?

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夏天到了,最爱的凉粉、凉皮又开始了,每次买回来加上佐料,那真是绝了! 我平时最常吃的就是凉拌腐竹,香辣爽口,作为下酒的绝佳菜品,非常受家人欢迎。 腐竹怎么做更好吃呢?今天咱们就来说说这个话题! 说起这腐竹,可是好东西啊!它富含蛋白质和纤维素,只有0.3%的脂肪,是典型的高蛋白低脂肪的食物哦~ 除了富含营养,吃起来也是有弹性的,很劲道。 做凉拌腐竹时,有人直接泡水,这样是不对的!应该先把腐竹放在热水中浸泡20分钟左右,让腐竹充分吸收水分,再改刀成小段备用。 在制作过程中加入白醋和酱油,可以更好的锁住腐竹中的营养成分,同时也能让腐竹的口感更加的脆爽。

在调拌酱料的时候,一定要记得先用热油把蒜末爆香,再调拌,这样做出来的味道才香! 调拌凉菜时,很多人忽略了这一步,就是往食材中加入食盐和鸡精等调味料后,用筷子搅拌均匀就可以啦!其实这是不对的,应该在调味料中加入少许开水,利用热水的温度让调料充分融化,这样才能更入味儿哟~ 当然,做好的凉拌腐竹最好马上吃掉,这样既能保证口感好,也避免了营养流失。

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