山楂怎么吃才好吃?
作为个山西人,我喜欢吃生的,山泉水洗一洗,咬一口咯嘣脆,酸中带点甘味儿。 不过这次买了罐头装的,准备做山楂糕,就不得不处理一下了。 用刀把山楂划开,去籽,放入锅中,加冰糖加水,小火熬半小时左右,熬至粘稠即可 倒进容器里,放凉后放进冰箱冷藏,可以吃到爽脆的山楂糕了。
除了做甜食,还可以用来做菜。 比如说炖肉的时候放进去几颗,味道非常棒。 或者炒菜的时候直接放一点,提味、调色还解油腻。 对减肥的朋友来说,直接吃生山楂也是个不错的选择哦~
我们这里有个说法叫“一天吃三颗枣,青春永永葆”,说的是生吃红枣的好处。 其实,生吃山楂也一样有很好的养生功效。 首先,生吃山楂既能满足口腹之欲,又能促进消化液的分泌,有助于消食化积;其次,山楂中的维生素以及微量元素不会受到破坏,能够最大程度被人体吸收利用,有抗氧化作用,能美容养颜、延缓衰老。 最后要说的是,虽然山楂好处颇多,但也不是人人适合食用。 比如说胃酸过多的人就不宜吃太多,不然会加剧胃肠道的不适症状。