菠萝怎么煮才好吃?

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菠萝炖排骨,酸酸甜甜的超开胃 原料:菠萝半个、排骨300g、生姜2~3片。 调料:白醋15ml、白糖30g、生抽15ml、老抽8ml、盐适量。 做法: ①菠萝去皮切块;排骨冲洗干净血水。 ②锅内加入少许橄榄油,放两三片姜,爆香后倒入排骨,炒至表面微微金黄。 ③把切好的菠萝倒进去一起炒,加入适量盐和糖调味,再倒入适量生抽和老抽,炒匀上色。 ④加足水量(至少没过所有食材),大火烧开后小火炖煮约40分钟。

⑤待汤汁收得差不多了就可以出锅啦! 我用的这个菠萝是比较熟的,所以没有泡盐水。如果是生的菠萝,建议浸泡半小时以上,泡过后滤干水分备用。 不爱吃太酸的可以选择淡一点口味的菠萝,如台湾南投的凤梨(台湾很多水果都挺不错的,以后可以专开一篇讲台湾水果)。不喜欢吃菠萝芯的可以挑纤维比较少的菠萝,但这样会损失一部分菠萝的营养哦。

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