芦笋怎么炒好吃啊?
1、 准备食材,将芦笋去掉根部,洗净切成段儿;干椒切丝,蒜切末;
2、 锅中烧开水,水开后放入芦笋焯一下,时间不要太久,否则会老;捞出过凉备用;热锅下油,烧至八成热时,爆香干椒和蒜末;然后放入芦笋煸炒片刻,加盐调味即可。
3、 小贴士: (1)最好选用新鲜的芦笋,不要使用老芦笋或者腌制过的芦笋。
(2)芦笋焯水可以去除其中的草酸,更有利于人体吸收。但是注意焯水的时间不要太久,以防营养元素流失。
(3)因为芦笋本身味道清淡,所以加入的调料不宜过多,以免抢去了芦笋本来的鲜味。
4、 另外给大家推荐一道排骨炖芦笋的菜谱,简单易学又美味哦!
5、 做法: (1)首先把排骨剁成小段,清洗干净,放入锅中加清水煮沸;随后捞出排骨并用清水冲洗干净表面的浮沫;
(2)将排骨放入锅中,加入适量料酒、老抽、生抽、白糖、葱段、姜片以及八角,同时注入足够清水;然后小火慢炖至排骨酥软入味,最后调入盐,撒上葱花,即可出锅。
6、 小贴士: (1)在排骨炖煮的过程中,千万不要中途加水,这样会影响口感。如果实在需要加水,一定要加热水。冷水会让肉质收缩变紧,影响营养与口味的结合。 (2)如果喜欢软糯的口感,可以在排骨炖烂后加入少许食用碱,这样会更入味。但食用碱不可多放,尤其是老年人和有消化疾病的人群更应该少吃。