陈皮糖啥作用?

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现在市面上的陈皮主要有两种,一种是药材店里的广陈皮(茶枝柑果皮),一种是水果店的橘子皮。。。 如果是广陈皮的话,因为属于药食同源,所以可以拿来煲水喝,比如用来泡水喝,或者是用来煲一些瘦肉汤、鸡汤之类的都是可以的。 不过要注意的是,由于现在的空气质量越来越差,外面的新鲜橘皮表面可能附着有农药等有害成份,所以如果直接拿来泡水或者煲汤是不太合适的,必须经过高温蒸煮以后才能使用。

而如果不是广陈皮的话,也就是普通橘子皮的药用价值就要大打折扣了,只能作为配料加入其他的食品中,起到增香的作用。 至于你说的那个陈皮糖,我觉得里面应该就加了广陈皮或者是新鲜橘皮吧,不然不会有酸味的。

对于陈皮糖,我的感觉是味道不错,但是营养成分有限,而且吃多了容易腹胀。。。 另外,不管是广陈皮还是普通橘子皮,其中含有的维生素C都是极微量的,大概只有50-100毫克/100克,也就是如果你要吃100克的柑橘类水果,才能从中摄取到50-100毫克的维生素C,相当于吃下2-3个猕猴桃(每100克含89毫克维生素C),或者吃下6-7个山楂(每100克含33毫克维生素C)。。。 所以从补充维生素C的角度来说,吃橘子皮或广陈皮的作用是微乎甚微的,还不如多吃几个含有维生素C的水果来得有效。

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