糖霜胡萝卜怎么做?

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食材:胡萝卜800克、冰糖50克、白砂糖250克

做法:

1)胡萝卜洗净切成块。

2)锅中注入清水,加胡萝卜块,煮滚后关火,趁热将胡萝卜块取出,沥干水分,放入冰箱中冷藏固定。

3)准备好一个微波炉容器,把糖霜材料中的白砂糖与冰糖放入微波炉中,高火6分钟。

4)6分钟后,打开微波炉,把胡萝卜块放进去,盖上盖子,再次放入微波炉中,转动微波,把胡萝卜再次煮滚。

5)取出胡萝卜,在微波炉中放置至完全晾凉,然后把胡萝卜块捞出,放入玻璃碗中,带着碗保鲜膜,入冰箱冷藏,糖霜胡萝卜就做好了。

糖霜胡萝卜,口感松脆、香甜,而且营养价值极高。胡萝卜从鼻香可口,亦蔬亦果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,除维生素A外,所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤、抗衰老的作用。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用。

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