羊奶具有什么功效？
1. 补充身体所需的能量和营养，增强体质，提高抵抗力。
2. 美容养颜，淡化色斑、细纹，使皮肤更加白皙光嫩。 3. 安神助眠，缓解焦虑、烦躁的情绪，促使心情变得更舒畅。 4. 明目亮齿，预防近视和牙周炎，还你明亮双眼和健康牙齿。
5. 润肠通便，缓解便秘的痛苦，让你的排便更顺畅。 6. 延年益寿，增强新陈代谢，保持年轻活力，益寿延年。
7. 健脾养胃，帮助肠胃蠕动，促进消化吸收，护胃养胃。 8. 补肾益气，改善肾虚引起的腰痛、尿频尿急，阳气十足。
9. 养血安神，舒缓紧张情绪，帮助入睡，让你睡得香。 10. 增强免疫力，对抗细菌、病毒，远离感冒等炎症烦恼。
【康雅丽】品牌，用心打造每一款产品！坚持走品质路线，用效果来说话。 在《本草纲目》中有记载，“羊肉能暖中补虚”；在《韩氏医通》中又有记载，“羊肉，味甘，性温，无毒。主治寒疝，肾虚作痛，经血不调，产后虚冷”。羊奶或羊肉都具有补肾阳、益精气的作用。而肾主骨、生髓，肾气又掌管着人体的骨髓、脑髓的形成，所以常用来治疗由肾虚导致的腰膝酸软、骨折等症。
现代科学表明，肉中含有的蛋白质为全蛋白，而且氨基酸组成模式与人体最为接近，因此容易被人体吸收利用。其中含有20多种氨基酸，对人体有重要意义的如赖氨酸、蛋氨酸和苯丙氨酸的含量都比较高。 羊肉富含铁元素，每100g含铁量为3.9mg，也是造血原料之一。女性由于每个月月经失血会导致铁元素的流失和储存量不足，容易出现缺铁性贫血，适当吃些羊肉可以有效补血。
多吃羊肉还能补充维生素B族和尼克酸。维生素B族多存在于动物的肝脏、肾脏和蛋黄中，而尼克酸（又称烟酰胺）则主要存在于动物肾脏和心脏等部位。这些营养物质对于防治脚气病、末梢神经炎和皮肤病等有重要作用。 当然，食补的效果是逐渐显现的，不能指望吃了羊肉就会立刻神采奕奕、百病不生。同时，也要提醒那些体质湿热的人，尽管羊肉滋补作用好，也不宜过量食用哦。