给宝宝做牛肉馅怎么软?

樊静松樊静松最佳答案最佳答案

牛肉是一种特别有营养的食物,它含有丰富的蛋白质,氨基酸,脂肪,维生素等营养元素,而且非常的接地气,一般人都能够承担的起。所以,有些妈妈就会经常给宝宝吃牛肉。生活中,有一种很常见的吃法,就是将牛肉剁成馅包饺子或者包子。这种方式吃牛肉,会让牛肉营养的部分流失,而且会让牛肉吃起来很老的。那么,怎么可以让牛肉馅变得软呢?

牛肉肥瘦相间,脂肪部分吃得人觉得香而不腻,蛋白质和氨基酸的部分又会提升口感,所以这是一种很好吃的菜肴。而如果是宝宝吃的话,建议可以做成牛肉丸子。用牛肉做丸子,营养比猪肉和鱼肉都还要高,而且吃起来很嫩,口感好。下面教教大家怎么可以把牛肉做熟,而且做软。

材料:牛肉500g、大葱1根、洋葱1/2个、鸡蛋1个、生姜适量、花椒1小把、八角1个、茴香1小把

调料:盐适量、白砂糖1小匙、料酒1大匙、生抽1小匙、香油1小匙

做法:

(1)牛肉洗干净后用搅拌机打成肉泥。

(2)肉泥加1小匙料酒,1小匙生抽,1小匙白糖,适量盐,1个鸡蛋的蛋清拌匀。

(3)加1小匙香油拌匀。

(4)大葱和洋葱切成细末备用。

(5)热油锅,爆香花椒,爆香八角茴香和茴香。

(6)将牛肉末倒入翻炒,不停地翻炒,直到肉泥呈淡黄色。

(7)将炒好的牛肉末盛出,留着底油,转中火,将大葱末和洋葱末倒入翻炒至熟。

(8)将炒好的葱末和牛肉末混合,牛肉丸子就做好了,可以待做了其他的菜之后烧上一些牛肉丸子,这样孩子可以多吃些牛肉,也能换换口味。

小贴士:

(1)牛肉要逆着肉质纹路轻剁成大肉泥,不要剁成肉末。

(2)大葱和洋葱要最后下锅,这样葱香会充分发挥,也不会被牛肉的腥味盖过。

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