黄瓜和胡萝卜怎么画?
黄瓜和胡萝卜怎么画呢?现在就给大家分享一下,当然啦,如果觉得我画得不好的话,可以指出来哦。
第一步:画一个大大的椭圆,然后剪下来。作为胡萝卜的形状。第二步:在刚才的椭圆下面,画两个小一点相同形状的椭圆,作为黄瓜的形状。第三步:给胡萝卜涂黄色,黄瓜涂绿色。完成啦。
黄瓜的营养价值:
1、所含蛋白质丰富,氨基酸组成合理。其的基本构成分别是:天冬氨酸,谷氨酸,精氨酸,丙氨酸,脯氨酸,亚精氨酸。黄瓜中同时含有磷、钙、铁、锌等矿物质。
2、含有胡萝卜素,维生素B、C胡萝卜素,维生素B2、烟酸,维生素C等。
3、含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜含有维生素A,有利于骨质疏松病的治疗。
4、黄瓜中含有葡萄糖,果糖,蔗糖等。
5、黄瓜中含有丰富的纤维素,能促进肠蠕动,使肠道垃圾排出体外,预防便秘。
胡萝卜的营养价值:
1、益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;
2、利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水力强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,利于通便;
3、健脾除疳:维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;
4、增强免疫功能:胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体抗病力,间接消灭癌细胞;
5、降糖降脂:胡萝卜素,增加肾上腺素的分泌,增多胆固醇,使血管及大血管畅通,加快血液循环,降低血脂,增进视力,促使皮肤有光泽。