娃娃莱怎么做好吃?

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这个我最有话语权了,作为在四川呆了很多年的外地人,对这道菜真的是爱不释手。 首先准备食材:娃娃菜、五花肉、小米椒、姜蒜葱白。(其实应该用猪肥肉,但是我家没货....)

第一步:猪肉切薄片(我比较喜欢用五花肉,肥瘦相间的口感更好,如果喜欢瘦肉就只留下精肉切成薄片)+1勺料酒+2勺生抽+1勺老抽+适量的盐和白糖,抓匀后腌制半小时左右。

第二步:娃娃菜洗净后撕成小块。(我的娃娃菜比较小,所以一块块比较小也比较好炒)

第三步:小米椒切段、生姜切片、大蒜和香葱白分别切丝、葱绿切段备用。

第四步:锅内放油,烧至七成热时加入切好的姜片和大蒜丝爆香,然后下腌好的肉片煸炒至变色。

第五步:下小米椒和葱段炒香,然后下入娃娃菜,炒至断生。

第六步:最后调入适量的鸡粉和胡椒粉,起锅装盘即可。 一盘香味四溢的酸辣脆爽的泡菜肉丝就可以上桌了哦!来一口米饭,拌一拌饭菜齐了~~

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娃娃菜又叫矮脚黄、娃娃心、娃娃白菜。其颜色清白,外层菜帮淡黄,内部菜帮洁白,质地与白菜相比更细嫩,味道甘甜,口感鲜脆,烹饪后仍然保持原形不塌,其营养价值丰富。是优良的蔬菜品种。既可生吃,也可熟食。有滋阴润燥,清热利尿,养胃保肝的功效。下面介绍两种娃娃菜的做法:

一、酱油娃娃菜做法:将娃娃菜手撕成大块;锅内倒入适量食用油,放入姜丝爆香锅底;加入娃娃菜翻炒,直至炒熟;倒入适量生抽、盐,加入少许开水焖一会;最后加入水淀粉勾芡起锅。

二、剁椒娃娃菜,做法:葱姜蒜切末备用,娃娃菜洗净控干水分撕小块备用,红海椒切碎,放入剁椒中备用;锅中油烧热后放入葱姜蒜末煸炒出香味,倒入切好的剁椒海椒翻炒;放入娃娃菜翻炒至快断生时加盐、白糖,炒至蔬菜完全熟透即可。

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