羊舌头怎么做方法?
1、清炖羊肉——补虚补气
做法:羊肉切块,置于清水中浸泡1个小时左右,将浸泡出的血液倒掉,用清水冲洗干净。锅中倒入清水,烧开。放入汆烫过的羊肉,大火炖开。把浮沫撇去。煮数分钟后转入砂锅,加姜末和酱油调味,小火炖煮2-3个小时,撒入香菜碎即可。
2、胡萝卜炖羊肉——滋补气血
做法:羊肉洗净,剁块。胡萝卜洗净,去皮,切滚刀块。锅内放水,烧开,放入羊肉氽烫。氽烫至血水出来,洗净。将羊肉,胡萝卜,姜片放入电饭煲煮40分钟左右,煮沸后小火煮二三十分钟。最后加入适量盐调味即可。
3、黄芪炖羊肉——补益脾胃
做法:羊肉洗净,放入冷水中煮开。放入姜片,料酒。将羊肉捞出,洗净。羊肉放入电煲锅中,放入姜片,放入适量清水。放入黄芪,煲滚后转小火,继续煲2小时即可。
4、胡椒炖羊肉——驱寒保暖
做法:羊肉放入冷水锅中,大火煮开。加入适量黄酒,除去血水。将羊肉捞出,洗净。将羊肉放入电煲锅,加入适量水。放入少许干辣椒和一小勺胡椒。煲滚后,转文火煲2小时即可。
5、枸杞子炖羊肉——补肾壮阳
做法:羊肉洗净,切长段。放清水中浸泡1个小时,将血水浸泡出,洗净。锅中倒入适量水,大火煮沸后放入羊肉。氽烫过后捞起洗净。将羊肉和姜片、干枸杞放入电锅中煲汤,滚后小火再炖2小时左右,加入盐调味即可。
6、桂圆枣仁蒸羊肉——补心血
做法:羊肉洗净切成小方块,加入适量腌料(葱姜、料酒、盐)拌匀,腌10分钟。红枣、桂圆去壳,与姜片一起摆放羊肉上,入水中蒸2小时,熄火前15分钟加盐调味即可。