泡无花果水喝什么功效?
无花果营养丰富,含18种氨基酸,其中8种为人体必需氨基酸,而且还含有钙、磷、镁、铜、铁、榄香脂素、佛手内酯等,是近年来被推崇的食疗佳品,泡无花果水喝有很多的功效:
1、提高机体免疫力:无花果含有丰富的蛋白质、多种维生素、氨基酸、矿物质元素,能够激活人体内免疫细胞,提高机体免疫力,增强体质,强身健体。
2、降血脂和血压:无花果中还有降血脂和降血压的成分,可以软化血管,清除自由基,降低胆固醇及血脂的含量,达到降血脂和降血压的作用。
3、健胃消食:无花果含有多种脂类及膳食纤维,具有润肠、健脾、开胃作用,可以促进消化,调理肠胃,使人体的新陈代谢加快。
4、防癌抗癌:无花果中不仅含有脂肪酶、水解酶等,还含有大量的苯甲醛,具有抑菌消炎、收敛止痢、利尿消肿的作用,所以具有一定的防癌抗癌作用。
无花果营养丰富,具有健胃、清咽、消肿、防癌等许多功效,泡无花果水喝可以充分吸收无花果中的营养成分而达到保健养生的作用,尤其适合女性以及小孩和老人食用。