用料 牛里脊 500g 河粉（干） 300g 小米椒 4-5个 青蒜苗 2根 蒜头 3-4瓣 老姜 1块 大葱 半棵 料酒 适量 生抽 3汤匙 老抽 少许 白糖 少许 醋 少许 豆瓣酱 1汤匙 食用油 适量 做法步骤 1. 准备食材，牛肉切薄片，加生抽、淀粉和油拌匀腌制十分钟；河粉用清水浸软，
作为一个在山东呆着的人，我非常的喜欢喝这种瓜粥，因为感觉是非常的好喝的，而且对于身体也是有很大的好处的啊！ 首先这个黄瓜粥的做法其实也是很简单的呀，我们需要准备的材料有小米、黄瓜和枸杞。第一步就是需要我们把小米清洗干净然后沥干水分备用。 第二步就是把黄瓜清洗干净然后去掉头尾，再改刀切成小粒。
1、白西兰花的茎部切丁备用，葱蒜切末备用 2、锅中放水烧开，将西兰花放入焯一下捞出沥干水分备用 3、将锅烧热后放油爆香蒜末和一半的葱段，然后将西兰花和黄瓜丁放入锅中翻炒 4、加入适量的酱油、盐、糖调味，最后撒上剩下的葱段即可出锅 注意事项白西兰花又名白花菜或花椰菜，与绿色西兰花花形相似，
推荐几道好喝的汤~ 一周喝两次，一次一大碗！ 春天了，来一碗热乎乎的鸡汤吧~ 用料：土鸡半只、生姜三片、大葱一根、枸杞少量。 做法步骤： 1、鸡清洗干净后，砍成小块；姜去皮切片；葱切成长段。（不要放料酒或醋等去腥的调料）2、将鸡肉放入砂锅或是电饭煲中，同时放入锅中姜片和大葱段。
准备一条花鲢鱼，去鳞去内脏后清洗干净 将两条鲫鱼一起放入锅中，加入料酒葱姜煮熟去腥备用。（因为家里没有鱼眼鱼籽所以用了两个鲫鱼来凑数）准备泡椒、小米辣、青椒切圈，蒜切片，姜切丝。 锅内放油，放入豆瓣酱爆香，再加入姜蒜炒出香味儿。接下来放切好的辣椒圈，小火熬出辣味儿。
1、苹果 肺不好的人多吃一些苹果是有好处的，因为苹果里含有人体需要的营养物质，特别是人体需要的维生素可以及时得到补充。 2、雪梨 出现咳嗽痰多的问题可以吃雪梨进行改善，雪梨是生活中比较常见的水果，其中含有较为丰富的水分和营养，对清肺热有很好的效果，而且也可生津止渴、清热降火等，都是很好的功效。
“江团”是乌江鱼类资源中一个主要的经济鱼类品种，属川江型鱼类，常见体长一般为20～35厘米，体重1.25～4公斤。头较大、圆钝；吻短而宽，吻部和下颚具绒毛状细齿，口腔上腭有发达的牙齿；背鳍和胸鳍刺较尖；腹鳍较小；尾柄侧扁且较长。全身灰黑色，背部及两侧有不规则黄色或白色斑点。
炒羊肉是我最喜欢吃的一道羊肉菜，做法超简单，和蒜苔一起爆炒，香味扑鼻，下饭一流。 准备食材：新鲜羊肉、蒜苔段儿、红辣椒、葱、姜、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、胡椒粉。
吃过一次后，我果断抛弃了必胜客和麦当劳的披萨 可能很多人会跟答主一样，一开始接受不了榴莲的味道，但是，真的很好吃啊～～ 榴莲披萨的话，推荐榴莲狂想曲（忘记拍照片了QAQ），上面铺满了榴莲果肉，烤得酥脆的饼底加上香甜的榴莲肉，一口下去超幸福！