2. 将500g的黄鳝鱼处理好，去皮和内脏后清洗干净，切成段；将1根黄瓜洗干净，刮去瓤，再削成薄片备用。3. 锅中放入适量热水，加入姜、葱等调味料，然后将切好的黄鳝鱼放入锅中蒸8分钟左右，关火后再焖5分钟。4. 再将黄瓜片放入锅中，加入适量盐拌匀，稍加焖即可食用了。 有兴趣的朋友可以试试哦~
准备食材，排骨，玉米，胡萝卜 葱，姜，八角，桂皮，干辣椒（可选） 料酒，老抽，生抽，豆瓣酱，白糖 步骤如下： 1.排骨冷水下锅，放料酒，焯出血沫，捞出备用。 2.锅中放油，放入葱、姜、八角、桂皮和干辣椒，炒出香味后，放入排骨。3.排骨炒至微微焦黄，加入老抽、生抽、豆瓣酱和白糖，炒匀上色。
“水煮”是个大主题啊！ 先说鱼，白鲢（Hypophthalmichthys molitrix）是四大家鱼之一，味道其实相当不错。不过作为传统经济鱼类，其产量大、价格实惠，因此对烹饪技巧要求并不高，多数人家做的都还比较好吃。 我家做的是“水煮白鲢”。
土豆是生活中很常见的蔬菜，而黄芪是常见的中药材，但两种是完全不同的食物，两者当然是不相克的。两种不相克的食物一起吃，不但不会出现不良反应，还有利于身体健康。土豆富含淀粉，能补充能量，能提供丰富的膳食纤维。黄芪是常见的补气的中药，可以入方剂和食疗使用，对心脏功能、心脏功能、血压及抵抗力等方面有改善效果。
我要先给你纠正一个误区，挂面并不是垃圾食品！ 挂面的营养价值虽然比不上新鲜的食物，但是只要合理烹调，也能得到很好的保障。 比如，大部分人都认为隔夜饭菜有害健康，而实际上隔夜的挂面是没有问题的。 因为面条的成分简单，过夜也不会产生有害物质[1-3]。所以，晚上回去煮一点挂面当夜宵是非常安全的。
#清凉一夏# #自制冰淇淋# #巧克力# #甜点# 最近天气渐热，每天路过冰柜都忍不住看一眼有没有新出的冰淇淋口味！对冰淇淋的爱并不是最近才出现的，小时候住在部队大院里，夏天最开心的就是下午五点半集合集餐时妈妈会带回来一桶冰淇淋！