萝卜炖什么好吃?
1.白萝卜+海带=减肥祛痰良药 萝卜不但可促进胃肠蠕动,也可以降低胆固醇;而海带则有去脂作用。二者同食还可使降脂效果显著。
2. 胡萝卜+木耳 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,木耳则含有维生素E,这两种食物搭配可以起到很好的润肤养颜功效和防癌抗癌的作用哦! 3.白萝卜+虾皮 白萝卜中含有大量的维生素C,虾皮中的蛋白质含量很高,如果将两者结合,不仅可以使味道更加鲜美还可以起到补钙、防治高血压等功效呢! 4.莲藕+胡萝卜+猪腿肉 三者配在一起炖成汤具有补中益气和健胃益脾的功效哟~
5.白萝卜+羊肉 秋冬吃羊肉可以驱寒保暖,滋补身体,但吃多了容易上火。这个时候就可以借助白萝卜来达到清热去火效果啦~而且羊肉炖白萝卜是一道名菜“羊肉萝卜煲”~
6.雪梨+萝卜+银耳 如果冬天经常咳嗽的话,就快试试这道雪梨银耳煲萝卜吧,止咳润肺的效果很好呀~
7.牛肉+萝卜=暖胃养生汤 这道汤对于秋冬季节的养胃暖身来说再适合不过了,不过这道菜要注意,牛肉最好不要跟白酒一起食用,否则容易上火哦~ 8.冬瓜+排骨 因为冬瓜含钾元素较多,而排骨中含有丰富的钙质,所以这道汤特别适合患有动脉硬化症的老人以及高血压患者饮用呢。
9. 猪肉+白菜 众所周知白菜有百菜之王的美誉,而猪肉则是人们餐桌上的常见肉类,把两者结合起来既可以补充人体所需的营养又可以预防便秘哦。
10. 香菇+栗子 二者都是营养丰富的好东西,如果把它们搭配在一起煲汤喝不仅可以让味道更好,还有健脾开胃的功效哦~