前列腺不好吃什么？
1、多喝水 尿液浓度增加，会对前列腺产生刺激和压迫，影响其正常代谢和血液循环，引发前列腺疾病。因此，男性朋友在日常生活中应该多饮水，通过稀释尿液的浓度来减少对前列腺的刺激，预防前列腺炎的发生。 2、不憋尿 当身体出现尿意时，应及时排尿，切勿有憋尿的行为。如果长时间憋着不排，膀胱内会囤积大量尿液，导致前列腺腺体因受到挤压而充血肿胀，诱发前列腺炎等疾病。所以说，日常生活中一定要做到及时排尿。
3、戒烟酒 烟草中含有大量的尼古丁等有害物质，这些物质会导致人体血液变得黏稠，加重前列腺的负担；同时还会造成血管收缩，导致前列腺局部血液循环不畅，最终诱发炎症或加重病情。另外，酒精也会影响前列腺健康，易使前列腺长期处于充血状态。
4、多吃蔬菜和水果 在日常生活饮食中，男性朋友们可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、蘑菇等，这些食物中含有丰富的维生素A和维生素C以及β-胡萝卜素，能够保护前列腺组织免受自由基的伤害，从而降低患前列腺炎的风险。
5、避免久坐 男性的前列腺部位紧贴着腹部和直肠，如果长期坐着不动，不仅会压迫前列腺，还会影响到血液的流通，给前列腺造成不良的影响。因此，建议男性朋友在工作或学习过程中应每隔半小时起身活动一下，以减轻前列腺的压力，保持前列腺的健康。
6、注意个人卫生 生活中要注意保持下身卫生清洁，勤洗勤换，内裤不要过紧过大；日常清洗时应选择温水进行淋浴，切忌用冷水或热水冲洗会阴部，这样不利于前列腺健康。
7、适量运动 生命在于运动，这句话用在男性身上再合适不过了。适量的运动不仅能够增强男性的身体素质，还可以帮助排出体内多余毒素，预防前列腺炎。建议男性朋友们每天抽出半个小时的时间进行适度的有氧运动，如慢跑、太极、体操等。
8、规律性生活 有规律的性生活可以降低前列腺疾病的发病风险，因为规律的性生活有助于排出前列腺液，降低前列腺炎症发生的概率。但也不宜过度手淫或者进行没有避孕措施的性生活，否则会加重前列腺的负担。 对于患有慢性前例腺炎的人群来说，除了配合医生治疗之外，还应注意以上几点，如此才能有效改善病症并防止反复发作。