清炒冬瓜怎么做好吃?
【主料】 冬瓜500克,花生油2汤匙,精盐少许(大约5克)。 【做法一】、 1.将冬瓜去皮,去净内瓤及籽洗净,切成薄片待用; 2.炒锅上火烧热,倒入花生油,待油热后先放入冬瓜片煸炒至半熟,加入精盐稍加炒几下,即可出锅装盘。注意:此菜特点色泽洁白,清淡可口。
【做法二】原料:冬瓜一斤,海米一两。
辅料:花椒十粒,葱末三钱,姜末三钱,鸡汤适量,香油一钱。
制法: (2)把冬瓜切成半寸长的块,海米用水略洗。在锅内加上适量的鸡汤,放入冬瓜和海米以及剩下的葱姜沫和花椒一起煮。待到冬瓜八成熟时,取出葱姜和花椒,淋上香油,盛在碗里即可上桌。
注意: 汤要烧得浓一些这样才好吃呢! 【特点】淡而不腻,清鲜爽口。 海米就是干虾仁了!我比较喜欢这种口味的东东。夏天多吃点这样的菜会很有益身的哦~
【材料二】:原料:冬瓜一千克,色拉油三十五克,食盐四克,味精二克,黄酒三克,姜三克 制作步骤: (1)选择新鲜的冬瓜,去掉瓜皮,用挖球器去除瓜籽,再切成三厘米见方的冬瓜丁; (2)油锅烧热,下入切好的姜丝煸香,投入瓜丁翻炒两分钟; (3)加入适量的清水、黄酒、精盐烧开后,改用小火焖煮五分钟; (4)烧至七成熟时再加入味精拌匀,勾芡后即可装入盘中食用。 注:因个人喜好不同,可以放入适当的葱花或香菜来增加口感 【要点】:烹调冬瓜时最好把冬瓜切成小块后放入锅内,这样可以避免高温破怀其营养成分。