冻水果怎么做好吃?

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冻过的水果更加美味,而且营养成分也不会损失过多哦! 今天小优就给大家分享几道由冻水果制成的美食,快学起来吧! 水果酸奶沙冰 准备材料 黄桃(或者其他水果)、酸奶、冰块 制作步骤 1.黄桃去皮去核,放入搅拌机中打成泥状;

2.将打好的黄桃泥倒入锅中,加入酸奶和冰块,慢慢熬煮浓稠成沙冰状态;

3.盛入碗中,可以撒点花生粉或者椰丝作为调味,香甜爽滑的水果酸奶沙冰出炉啦~ 水果沙拉 准备材料 苹果、橘子、草莓、酸奶 制作步骤 1.苹果、橘子去皮去核,切成块儿;草莓去蒂,清洗干净后沥干水分备用;

2.将切好的水果放入玻璃器皿中,淋上酸奶,拌均匀即可食用。 水果捞 准备材料 西瓜、蜜瓜、猕猴桃、椰浆、牛奶 制作步骤 1.西瓜去皮去籽,切成块儿;蜜瓜削皮挖勺,取出果肉;猕猴桃削皮切丁;

2.将上述食材与椰浆、牛奶一起放入碗里,拌匀后即可食用。

水果冰棒 准备材料 小番茄、奇异果、酸奶 制作步骤 1.小番茄用开水烫一下,去掉外皮,奇异果去皮切块;

2.将小番茄、奇异果和酸奶一起放入保鲜袋里,扎紧口儿,在桌上用力震几下,使食材混合均匀;

3.把调好的水果馅料装入冰棍模里,盖上盖子或保鲜膜,放入锅中蒸15分钟;

4.将蒸好的水果冰棒取出,冷却之后插入冰棒棍,水果冰棒完成啦~ 水果蛋挞 准备材料 蛋黄、牛奶、白糖、低筋面粉、冻水果(草莓、芒果等) 制作步骤 1.蛋黄加入白糖,打散;

2.缓慢倒入牛奶,一边倒一边搅拌,直到所有原料完全混合成细腻浓稠的糊状;

3.过筛加入低筋面粉,轻轻搅匀;

4.装入裱花袋里,挤入小半袋到挞模里,尽量填平整些;

5.烤箱预热,把挞模放进去,180度烤20分钟左右,直到表面变色,香味四溢就可以啦。 做完了!是不是简单易学又美味可口?赶紧动手试一试吧!

贲馨慧贲馨慧优质答主

最近天气逐渐转冷,大家又开始囤货了! 冻榴莲、冻杨梅,还有冻山竹和冻莲雾….

1)冷冻水果在口感上肯定没有新鲜水果那么美味,但是冰冻过的水果会使得其中的果糖变为葡萄糖,从而减少了对牙齿的负担。所以呢,吃起来并不会有很明显的甜味,也不会觉得腻;尤其是怕胖的小仙女们也不用担心啦~

2)至于营养方面的话,由于水果经过冷冻之后会产生某些维生素的损失,所以建议大家在食用的时候注意不要连续吃太多,一次不要吃太多量即可。而像猕猴桃这样的高维C含量的水果就不建议在冰箱中冷冻保存哦~ 对了,还有一种水果,那就是榴莲,其实也可以放在冰箱里冷藏来降低其热度,这样能够使榴莲中的香甜味道更突出一点(毕竟刚买回来的榴莲香味实在是太冲了哈哈哈)。

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