炒蚬子肉怎么做好吃?
炒蚬子好吃,那做法也很简单! 把买回来的新鮮鰣魚去掉腮和肚子裡面的泥沙,清洗干净後用菜刀剁成適量的塊待用; 把蒜切成小粒,蔥切葱花、姜切片待用。 热锅热油爆香葱姜,倒入鰣块快速翻炒至出水,加入两勺生抽、一勺蚝油调味,再淋上少许白酒去腥提香,大火再次燒開後改小火焖煮5~8分鐘,使鰣魚充分入味。
等鰣魚基本熟透後(用筷頭刺進鱼肉最厚處能輕鬆刺穿),撒入一把青蒜苗或者香葱段增味提香,关火兜勻出锅装盘即可! 大火快炒,鍋裡的液體收汁兒時要勤翻攪,避免粘鍋! 最後可以再撒一些葱花提香,但是一定要少,要不然就過分了哦…… 一盘色香味俱全而且营养丰富,低糖低脂又健康美味的炒鰣魚就做好了! 小技巧:
1.清洗鰣魚的時候一定不要忘記去除魚鳃和內臟,因為這些東西都很鮮美,且腥味重,不去除會很影響口感。
2.我喜歡用鹽腌一下魚,其實是可以減少炒制時間的,但不要用太多,一點點即可,否則会影响口感。
3.很多人不會給魚去腥,其實用熱油爆香葱姜是很有幫助的,加入兩勺白酒也能有效去腥增香。