马芷菜怎么做好吃?
【马苋菜鸡蛋饼】 食材清单 马苋菜1把,香葱2根,鸡蛋3个。 烹饪步骤 1、准备一把新鲜的马苋菜(我家附近马苋菜正鲜嫩),摘去老叶,冲洗干净后备用。 2、锅里加水,烧开,放入洗净的马苋菜,焯水1分钟左右,捞出过凉,挤干水份,剁成末,加入适量盐拌匀。
3、鸡蛋磕入碗里搅散,加入葱花和剁好的马苋菜,再调入适量盐、味精和胡椒粉搅拌均匀。
4、平底锅加少许植物油烧热,舀一勺拌好的马苋菜蛋液下锅摊平,小火煎制,待表面形成一层焦黄的硬皮,翻面再煎片刻即可盛出食用。 小贴士 1、马苋菜含有草酸钙,所以烹饪前最好用开水焯一下或浸泡一会,除去其中的部分草酸,这样口感会更好且更有利于人体的消化吸收。
2、这道菜的主要口感是鲜嫩酥脆,因此火不能太旺,否则容易老。如果感觉不够熟,也可以再多煎一会儿。