田七叶怎么做好吃?

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我小时候经常和爷爷去摘野生田七叶,每次都是一大袋。拿回来之后,妈妈会把田七叶洗干净晾干开水焯一遍,拌着猪肉碎做成饺子馅或者包子馅儿,味道棒棒的! 田七还可以炖鸡、炖骨头、炒菜,都是很不错的选择呢~ 下面我分享一下我家田七叶最常见的做法——清炒田七叶。

1.将买回来的田七叶用清水冲洗干净后,放在菜篮里沥干水分;葱切段,生姜切丝备用。

2.热锅下油,待油温上升至六成热时调成小火,然后下入切好的姜丝爆出香味。(如果怕沾锅的话可以在锅内撒上一层薄薄的面粉)

3.接着倒入沥干水的田七叶快速爆炒,同时加入食盐、鸡精调味,大火炒匀即可出锅装盘啦~ 这样的吃法最简单快手,用奶奶的话说就是“有荤有素,营养全面”。

除了清炒之外,我还做过田七排骨汤、香煎田七块、蒜香田七叶……但要说最好吃的,还是清炒田七叶了。不知道你学会了吗?

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三七叶怎么吃,怎么做才好吃呢? 炒熟后,用热水浸泡一下(2小时后更好);泡软了之后切成小段。 三七叶可以做成凉拌菜、炒菜和馅食用等。比如: 一盘清爽的拌三七叶就很好啊! 二两三七粉+四颗鸡蛋+少量葱花/香菜+适量盐、醋、生抽即可~ 也可以试试做汤喝哦-) 这道菜很适合夏季开胃。 三七叶还可以用来包饺子或包子,馅料里加上少许姜末、酱油,包成小笼包,味道也很不错哟~ 最后安利一道适合夏天的小甜品!

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