海鲜大黄鱼怎么做好吃?
分享一道家常菜“香辣炒黄鱼”,鱼肉鲜嫩、入味麻辣,下酒又下饭! 黄鱼是海水鱼类,生活在海洋之中,所以属于海鱼,和我们平时吃的淡水鱼不一样;现在的海鱼有很多种,常见的有黄花鱼、鲳鱼、带鱼、鲅鱼等,而小黄鱼就是其中一种。
小黄鱼虽然属于海鱼,但其实和小虾一样,都是近海鱼类,现在养殖业发达,在淡水中也能养殖出来。小黄鱼的营养价值很高,富含蛋白质和多种矿物质元素,尤其钙磷含量高,经常食用对身体有很好的补益作用 。
今天做的这道香辣炒黄鱼,咸香微辣,鱼肉鲜嫩,一口一个,越吃越过瘾!下面一起来看看详细做法吧。
【菜品】:香辣炒黄鱼
【食材清单】:小黄鱼、干辣椒、生姜、大蒜、小葱、蒸鱼豉油、食盐、料酒、淀粉、食用油 【制作步骤】:
1、小黄鱼处理干净,用适量的盐、料酒、姜末腌制10分钟。(去除腥味)
2、准备一盆清水,放入姜片,把腌好的小黄鱼放进去浸泡30分钟左右,中途可以换一次水,这样可以去掉多余的腥味。(一定要清洗干净哦)
3、锅内烧水,水开后把小黄鱼下锅,中小火慢炖,直到汤汁变成淡淡的黄色,就可以捞出来了。(注意不要煮太久,会老。)
4、准备一碗清水,加入蒸鱼鼓油、醋、白糖调成酱汁备用。
5、锅底留油,放入切好的蒜姜辣椒爆香,然后把小黄鱼下锅,煎至两面金黄。 (也可以不用油炸,直接下锅煎也可以)
6、倒入调好的酱汁,翻炒均匀后盖上盖子小火焖5分钟,然后撒入葱花即可。(如果味道淡了,可以适当加盐调味)