海鲜大黄鱼怎么做好吃?

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分享一道家常菜“香辣炒黄鱼”,鱼肉鲜嫩、入味麻辣,下酒又下饭! 黄鱼是海水鱼类,生活在海洋之中,所以属于海鱼,和我们平时吃的淡水鱼不一样;现在的海鱼有很多种,常见的有黄花鱼、鲳鱼、带鱼、鲅鱼等,而小黄鱼就是其中一种。

小黄鱼虽然属于海鱼,但其实和小虾一样,都是近海鱼类,现在养殖业发达,在淡水中也能养殖出来。小黄鱼的营养价值很高,富含蛋白质和多种矿物质元素,尤其钙磷含量高,经常食用对身体有很好的补益作用 。

今天做的这道香辣炒黄鱼,咸香微辣,鱼肉鲜嫩,一口一个,越吃越过瘾!下面一起来看看详细做法吧。

【菜品】:香辣炒黄鱼

【食材清单】:小黄鱼、干辣椒、生姜、大蒜、小葱、蒸鱼豉油、食盐、料酒、淀粉、食用油 【制作步骤】:

1、小黄鱼处理干净,用适量的盐、料酒、姜末腌制10分钟。(去除腥味)

2、准备一盆清水,放入姜片,把腌好的小黄鱼放进去浸泡30分钟左右,中途可以换一次水,这样可以去掉多余的腥味。(一定要清洗干净哦)

3、锅内烧水,水开后把小黄鱼下锅,中小火慢炖,直到汤汁变成淡淡的黄色,就可以捞出来了。(注意不要煮太久,会老。)

4、准备一碗清水,加入蒸鱼鼓油、醋、白糖调成酱汁备用。

5、锅底留油,放入切好的蒜姜辣椒爆香,然后把小黄鱼下锅,煎至两面金黄。 (也可以不用油炸,直接下锅煎也可以)

6、倒入调好的酱汁,翻炒均匀后盖上盖子小火焖5分钟,然后撒入葱花即可。(如果味道淡了,可以适当加盐调味)

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黄鱼蒸肉,放点剁辣椒,加点葱姜蒜一起蒸出来很美味的哦! 1.准备好葱白和小米椒(剁辣椒); 黄鱼肉去刺,清洗干净后切成薄片; 大葱切丝、姜切成碎末与小米椒拌在一起待用。 2.把切好的鱼片放进一个干净的锅里,加入少许盐(我这次没加盐),适量生抽和料酒,抓一把淀粉,拌匀腌制半小时左右入味; 小火煮约5分钟让材料更入味些。这样吃起来味道才会更好哟~ 3.把腌好的黄鱼和料汁一起均匀地铺在盘子底部; 在上面整齐地摆上切好的大葱丝,最后在上面浇上一层滚烫的热油,盖上盖子大火隔水蒸熟即可啦~ 美味又健康的黄鱼蒸肉就大功告成啦~

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