夜开花怎么炒才好吃?
夜开花,也就是菜豆。做法很多啊,清炒、拌馅儿、炖肉都可以的。我最喜欢的是炒着吃,配个蛋,美味又营养。 先把夜花香洗干净,然后沥干水份备用;打六个鸡蛋进去,加一点盐调匀了。
锅热后倒进花生油(我喜欢用花生油,味道更好),烧热后把夜香花倒进来,翻炒一会儿就看到鸡蛋液都散开了,然后再稍微翻动一下就可以出锅了~
这个做法非常简单吧?保证你吃了就爱上!
夜开花,也就是菜豆。做法很多啊,清炒、拌馅儿、炖肉都可以的。我最喜欢的是炒着吃,配个蛋,美味又营养。 先把夜花香洗干净,然后沥干水份备用;打六个鸡蛋进去,加一点盐调匀了。
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夜开花炒肉的制作方法是:
1.将夜开花去掉外皮,剥去硬筋,切块,用清水浸泡一会儿。肉切成薄片。
2.将肉放入碗中,加入适量淀粉、料酒和清水,搅拌均匀,腌制10—15分钟。
3.锅中加入适量油,油热后加入葱花、姜片、蒜末爆香。
4.将腌制好的肉放入锅中,用中火将肉片翻炒至变色。
5.加入切好的夜开花,继续翻炒均匀。
6.加入适量的水,盖上锅盖,将菜焖煮5—8分钟。
7.汤汁收浓后,加盐、砂糖调味,最后再撒上些葱花,即可出锅。