红莺歌鱼怎么做好吃?

司徒慧琪司徒慧琪最佳答案最佳答案

红莺哥即虹鳟鱼,是一种生长在高山冰雪融水中的优质淡水鱼类,原产于北美洲,现在在我国的甘肃、陕西等地都有养殖。因为虹鳟鱼体内富含人体所需的钙、铁、锌等微量元素和氨基酸,所以具有很高的营养价值,被誉为“营养库”。 平时我们餐桌上的虹鳟鱼多是冷冻的,新鲜虹鳟鱼比较少见。今天给大家分享一道用新鲜虹鳟鱼做的开胃下饭菜——糖醋里脊。外脆里嫩,酸甜可口,非常好吃!喜欢的朋友不妨试试看~~

【食材】 虹鳟鱼、姜、蒜、小葱、干辣椒、生抽、老抽、白糖、陈醋、白胡椒粉、淀粉

1.杀鱼去骨。鱼放在菜板上,用刀沿着背部轻轻划开,去掉鱼肉两边的鱼刺和鱼皮(这一步可以请卖鱼的大叔帮你处理),然后将鱼肉用清水冲洗干净,沥水后装入碗里。

2.腌制鱼肉。鱼肉里加入一勺盐、生姜丝、葱段、料酒,拌匀后腌制半小时以上。(如果时间充裕,可以在鱼肉上盖一个盘子,确保鱼肉能腌制入味儿)

3.开始制作糖醋汁。这个小碗里的调料就是糖醋汁的所有材料了。先加入半勺白砂糖,然后用勺子搅拌至砂糖完全融化,此时就可以倒入适量白醋和酱油,继续搅拌均匀。

4.炸制。起锅热油,待油热后(油温热到大约六成热就行啦~),用筷子一条一条地依次放入腌制好的鱼肉,炸至表面金黄酥脆时即可捞出控油备用。

5.做糖醋汁。锅里留少许底油,放入切好的蒜末、姜末、干红辣椒段,煸炒出香味后倒入调好的糖醋汁,小火熬煮至汤汁浓稠时,放入炸好的鱼肉,让每一条鱼肉都能沾满酱汁。然后撒上葱花和熟芝麻就完成啦!

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