团菜怎么做好吃的?

项明灿项明灿最佳答案最佳答案

1、准备材料 新鲜的青菜,我喜欢青菜所以做了好几个不同的青菜团。 蒜头一个,切成蒜末;小米椒两个,切成小段。 生抽、白糖、香醋、盐、鸡粉适量。

2、处理青菜 把青菜放水里清洗干净,然后控干水待用。(这一步很重要,直接决定菜的好坏) 对半切开,用刀背轻拍后剁成细末(这样处理过的青菜口感很棒!) 放在一个大碗里,倒进去四勺生抽,两勺糖,一小勺香醋和少许的盐调拌均匀,盖上盖子腌十分钟。

3、炸蒜米 炒锅放油烧热,放入切好的蒜米小火慢慢熬至金黄色,蒜米酥软。关火后加入小米椒继续搅匀。 注意:不要火太大,否则会发黑。而且这一步也可以闻到很香的蒜味了。 (其实我觉得这个步骤完全可以不做的,因为我后来尝了一下,感觉有淡淡的蒜香味就可以了,不过为了颜色更好看,还是炸了蒜米。)

4、揉面团 取适量调料汁倒在手上,抓一把面粉,混合均匀,用手揉成一个光滑偏硬一点的面团。

5、包团子 这个就很简单了,用擀面杖把面团擀平,撒一层薄薄的干面粉在上面,然后把青菜末铺在上面,用手捏住两边收口,整形成圆形。 我包的团子不大,大概和鸡蛋一样大小。

6、煮团子 锅里放水烧开,把团子放进去,中火蒸8分钟左右即可。

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团菜有紫苏味和一般白菜味,紫红的菜梗鲜甜爽脆。团菜的口感比普通白菜更好,更脆嫩清香,非常容易煮熟和入味。

紫苏团菜煮乌鱼咸蛋汤材料:乌鱼500克,团菜1棵约200克,咸蛋黄2只

调料:料酒1汤匙,生粉2茶匙,胡椒粉少许,葱花1汤匙

制作:乌鱼宰杀干净,片成薄片。鱼片加进所有调料抓匀腌10分钟。团菜洗净,也片成片。锅内放水烧开,先下团菜和咸蛋黄煮2分钟。再下鱼片略煮即可。

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