首先明确一点，即食燕麦片是可以直接吃的，就像方便面一样方便。 至于怎么做才好吃？那可选择的可就太多了！ 可以直接煮成一碗简单的燕麦粥，也可以加入酸奶、水果拌成沙拉。当然还有更为丰富的做法，比如做燕麦饼、燕麦蛋挞、燕麦馒头、燕麦发糕等等。 我整理了100道燕麦的做法，感兴趣的知友可以看看~ 简单分享一下其中一道做法～
三明治早餐盒 材料：全麦吐司2片、鸡蛋1个、黄瓜半根、生菜两片、葱花适量、番茄酱少许、燕麦片少量
第一步：平底锅刷油，打入鸡蛋，撒上燕麦片，铺上生菜和切成段的黄瓜；
第二步：盖上盖子，小火煎3分钟左右至蛋液凝固，出锅后淋上番茄酱食用。
简简单单的一锅，营养满满的一餐哦～
淳于德博优质答主燕麦片是一种营养丰富的食物，其做法也比较简单、多样。以下是几种燕麦片的美味做法：
1. 燕麦粥
将适量的燕麦片加入煮沸的水中，再加入适量的水和少量白糖，煮沸后转小火慢慢熬煮，至燕麦片变软糯，即可食用。
2. 燕麦水果沙拉
将适量的燕麦片用热水泡软，然后沥干备用。将水果（如苹果、香蕉、草莓等）切成小块，加入泡软的燕麦片中，淋上少量蜂蜜或酸奶，拌匀即可食用。
3. 燕麦煎饼
将适量的燕麦片加入鸡蛋、牛奶、适量的糖和少量面粉中，搅拌成糊状。将糊状物倒在平底锅中，用中小火煎至两面金黄即可。可根据个人口味加入水果、果酱等作为馅料。
4. 燕麦能量球
将适量的燕麦片与花生酱、蜂蜜等混合，揉成小球状，放入冰箱冷藏后即可食用。
无论哪种做法，燕麦片都具有丰富的营养价值，可以作为早餐、零食等食用。同时，燕麦片还具有降低血脂、减肥美肤、保护心脏等功效，是一种非常健康的食品。
