做豆饭怎么做好吃?

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1. 提前泡大米。晚上把米淘洗干净,浸泡在清水里。我一般头天晚上浸水,第二天早上来做,这样米比较酥软。(也可以头天晚上把米泡进酱油里,但这样的话米饭颜色会比较深)

2. 大米浸泡好后,把菜叶放进去拌匀。这里我用了油麦菜和菠菜,你可以按自己喜好换别的青菜。因为蔬菜里面含有一定量的盐分,所以后面加盐的时候就要注意了,避免太咸。

3. 打一个鸡蛋进去拌匀。这样可以使米饭更蓬松、柔软。如果喜欢软糯的米饭可以把蛋液打成汁倒进去搅拌;如果喜欢硬一点的米饭就只打散蛋清倒进去搅拌。

4. 加点味精或者鸡精提味,我一般都不放。

5. 加入清水调拌均匀。清水的量没过米面约2cm左右。喜欢水分少一些的米饭就少加水,反之则多加水。

6. 蒸锅上汽后把碗放置在上面蒸制。时间大约二十分钟左右。如果中途开盖看见有溢出,可以适当多加些水。

7. 蒸熟后的米饭拌开冷却后就可以吃了。凉了以后会更酥软。用勺子舀着吃特别有意思! 一盘热腾腾的豆饭就做好了!配上个咸菜或者酱豆腐汤,美呆了~

PS:这个豆饭除了能当饭吃之外,还可以当作夜宵,加餐等等………非常棒!

庾瑞湖庾瑞湖优质答主

制作豆饭需选用大豆. 不能用颗粒小的绿豆或其他豆.把大豆挑选洗净 ,然后用凉水浸泡一夜, 如果有条件最好泡两夜 ,直到泡透。 捞出控干 ,放在密眼筛子里 , 用小木锤轻轻敲打 , 去掉皮。 然后放到锅里炒 , 锅一定要是大锅, 以防糊锅。 大豆经过一宿的浸泡, 其内的物质已有部分分解, 产生气体。 又都去掉了皮, 再加热, 产生的气体太多, 如果火小或者锅小, 就极易爆锅。 我家每次炒豆时 , 都是把锅放到三眼灶的两眼之间 , 烧两眼的火, 用文火炒, 一边炒一边搅, 直到大豆变成褐色, 香味扑鼻, 知道豆皮变脆了, 立刻盛出放凉。 把蒸大米的水烧开,把炒好的大豆倒进开水里, 搅匀, 捞出. 再重新烧一锅开水, 把大米洗净后倒进去 , 当水再次烧开时, 把浸泡在开水里的大豆捞出来倒进大米锅里, 搅拌一下, 盖锅 , 用急火蒸 。 待蒸汽上来后 , 改小火焖, 直到焖熟。 最后 , 把熟了的豆饭盛出来, 加上事先准备好的腌韭菜花, 再炒两个菜, 吃起来, 香!

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