大海鲜怎么做好吃?
廖原最佳答案
分享6道常见海鲜的做法,简单易学,鲜嫩多汁,好看又美味! 虾肉的营养价值极高,富含蛋白质、钙、铁等营养成分,除了鲜食外,还可以腌制或油炸后再食用。 买回来的对虾的处理方法很简单,去掉头尾、剥掉壳,留下最后一截尾部和前腿,清洗干净备用。 锅中倒入适量油,油温7成热时,放入葱姜蒜爆香,加入剁辣椒、豆瓣酱炒出红油。
接着加入适量清水,煮开之后,加入白糖、生抽调味,把虾放进去炖煮,煮熟以后,撒入葱花、香菜即可。 这道蒜蓉开背虾味道鲜美,做法也非常简单,喜欢的朋友试试吧! 大虾处理干净后,从背部剪开,轻轻抽出肠泥,用流动的水冲洗干净。 大虾沥干水分,摆盘待用。 小葱切成葱段,姜切成丝,大蒜去皮切成薄片。 起锅烧油,下入葱、姜、蒜爆香,加入盐、料酒、酱油、醋、胡椒粉调成酱汁。
最后将调好的酱汁淋在虾上腌渍1小时以上,让大虾充分入味。 最后蒸制的时候,可以在盘子底部铺上一层葱、姜去腥增香,如果没有这个习惯也不用额外添加。
清蒸鱼最大程度的保留了鱼肉的营养成分,喜欢吃的可千万别错过! 草鱼去除内脏、鱼鳞后清洗干净,用刀在鱼背上划几刀,用盐、料酒腌制10分钟左右。 盘子底部铺上生姜、香葱,再把鱼放进去,均匀撒上蒜末。
锅中水煮沸后,把鱼放入锅中大火蒸熟(约15分钟),关火后让鱼再焖3-5分钟。 最后取出香葱、生姜不要,放上红椒圈、青辣椒圈、葱丝、小米椒圈点缀,淋上热油激发出香味,就可以享用啦! 你最喜欢的海鲜做法是什么?欢迎评论区里聊聊哦!
如果是一般海鲜可以先切好然后用料酒和盐腌渍二十分钟,然后再炒或者是用生抽、油腌渍三十分钟煎都可以,而海蛎子,要鲜吃的话,可以剥出来拌点芥末葱花蒜蓉调好的料汁就好了。
做海鲜不好的味道来源是两个,一个是海鲜本身不新鲜,一个是处理不好,做出来味道腥臭。先说第一个,怎么判断海鲜死了之后多久仍然能吃。
如果是在冰上放了冰水的那种,时间长一点(超过10个小时的),最好别要。因为海鲜死了之后,体内的酶开始大量分解代谢,蛋白质降解会产生氨气和一些小分子的含硫化合物(比如硫化氢、甲硫醇)。这些气体都是易挥发且臭味非常重的,进入口中,影响味道不说,氨和硫化氢都是有毒气体,二者吸入过量均可致人完全丧失嗅觉,且不可逆。而甲硫醇,浓度高的时候,会致癌。这些代谢产物,如果进入血液,对全身都是害处。
如果是在冰上没水的那种,时间短点的,可以要。因为酶需要在有水的环境中才具有活性,分解代谢需要的能量也是由水参与分解供能的,水分少了,分解代谢的速度很慢,几个小时应该问题不大。而且最好要冰块比较厚的,冰凉的环境,也能降低酶的活性,减缓代谢速度。
说了这么多,就是说,你拿到海鲜了,怎么做好吃,怎么最安全。有三点:一,处理干净,尤其是内脏。因为蛋白质降解的代谢产物和代谢废物都是在内脏。二,煮熟,最好煮过头点。因为一部分代谢产物和代谢废物是热不稳定的,煮煮就会少了。三,煮的时候放点葱姜蒜,挤点柠檬汁。因为葱姜蒜中含有的挥发油类成分(比如洋葱的前列腺素、蒜的蒜素、姜的姜酚),都是极好的还原剂,而且这些成分本来也是极好的促食欲的食物,再加上柠檬汁中富含的维生素C,都是很强的抗氧化剂和还原剂,可以与臭味物质反应掉。你想想,一块臭豆腐,加上这样的配料不是好好吃。
最后总结一下,吃死海鲜,又好吃又安全的做法:1,处理干净,煮熟。(基本要求)2,煮的时候放点葱姜蒜柠檬汁。(极好味道)