油茶米怎么做好吃?

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把油茶树果子采回来,清洗晾干后炸熟,再用石磨磨碎成粉,加糖做成小点心,香脆可口又营养美味!这就是油茶的由来哦~ 想要做出一碗好的油茶,食材的准备和过程的把控可一点儿都不能少。今天我就来分享油茶的做法!让你也能做出一碗鲜香扑鼻、回味悠长的热乎乎的油茶~ 【准备食材】:油茶树果(茶籽)50g、核桃50g、芝麻50g、白砂糖20g、糯米粉150g

【制作过程】:

① 将油茶树果冲洗干净,浸泡过夜; ② 泡软的油茶树果捞出沥干水分,倒入锅中,加入清水,大火煮沸后再煮3-5分钟左右,将煮熟的茶树果捞起沥干水分待用; (Tips: 煮后的茶叶果会露出淡淡的绿色,这是绿茶的味道呦~)

③ 核桃仁、黑芝麻分别淘洗干净,然后沥干水分备用;

④ 在锅里倒入适量食用油,烧热后依次放入核桃仁、芝麻、白糖,小火不断翻炒,直到炒出香味,核桃仁、黑芝麻的颜色变得浅亮的时候,就可以关火备用了;

⑤ 等到核桃仁和黑芝麻晾凉以后,再把已经晾干的茶籽放进去一起搅拌,直到所有的食材均匀混合,变成软糯的糊状就可以了;

⑥ 最后在碗里舀入两勺粉糊,冲入刚沸的开水搅拌均匀,一碗热气腾腾的油茶就出来啦! (ps:搅拌的时候顺着一个方向搅动)

这样一杯香甜好喝的油茶就做好啦!你被种草了吗?

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油茶米的吃法多种多样,以江西南丰地区为例:

1、油茶饼:是将茶油、米粉,拌上加了五香粉的辣椒粉和少许的糖,然后在锅中煎熟而制成。

2、米糕:是将茶油和米浆加上萝卜丁等馅料,在锅中用煎饼样的方法烙熟而成的。

3、油茶汤:是将米用茶油炒熟,然后磨成粉状,用时,开水冲调,再加糖。

4、油茶粑:在糯米团内放入炒熟的带馅的米粉,包起来,再用茶油煎熟。

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