什么菜做干锅好吃?

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1、蔬菜类

干煸豆角:干煸四季豆,是家常菜肴之一,主要食材有豇豆、花生米等。制作方法是将新鲜优质的四季豆清洗干净后沥干水分,然后放入锅中煸炒至豆皮起皱、色泽金黄即可食用。不仅制作方法简单,而且味道也非常棒。

干炸杏鲍菇:干炸杏鲍菇也是非常好吃的素炒菜。首先将新鲜的杏鲍菇切成合适的小块,用盐水浸泡后冲洗干净备用。然后将鸡蛋打散成蛋液,加入少许面粉调成糊状。把切好的杏鲍菇放进碗里,加少许生抽和盐拌匀后,淋上蛋液搅匀,使每根杏鲍菇都蘸裹上面糊。锅内加油烧热,下入裹好面糊的杏鲍菇块炸至定型金黄酥脆后捞出沥油,最后撒上葱花即可装盘上桌了。

地三鲜:地三鲜是一道东北传统家常菜,主要材料有土豆、茄子、青椒。制作方法是把以上三种蔬菜分别洗净切好备用。锅中注油烧热,放入姜蒜末爆香,下茄子煎至表皮起皱呈金黄色,再依次下入土豆和青椒炒匀,随后加盐、生抽调味,最后撒入葱花即可出锅装盘。这样炒出来的地三鲜外酥内软,香味浓郁。

辣椒炒肉:辣椒炒肉的做法非常简单,主要原料有小辣椒、五花肉等。小辣椒和五花肉都要清洗干净,再把小辣椒去籽切成小段,五花肉切片备用。热锅冷油,放入五花肉炒至变色,再放入葱姜蒜、八角和红辣椒一起炒香。最后是放酱油、醋、味精和少许白糖提味,快速翻炒均匀后即可出锅。这样做出来的辣椒炒肉香辣可口,肥而不腻。

2、肉类

干锅辣酱排骨:这道干锅辣酱排骨可是风靡大江南北的知名菜肴,不管是饭店还是家庭餐桌都很常见。主要原料有排骨、藕、花生米等。排骨剁成小块,用清水冲洗干净,冷水下锅焯水,水开后撇去浮沫,然后盛出排骨待用。另起锅热油,放入冰糖小火炒化,再加入葱、姜、八角和干辣椒一起翻炒,待颜色变成暗红色后,倒入排骨和花生,迅速加入料酒、老抽和豆瓣酱炒匀,接着添开水没过排骨和面,大火煮沸后改小火慢慢焖炖半小时左右。待汤汁收浓,可撒上些葱花和香菜增香配色。

干锅麻辣鸭头:干锅麻辣鸭头的制作步骤跟干锅辣酱排骨差不多。首先要选择肉质较厚的鸭子头(鸭脑壳),清理干净内脏后浸泡出血水。锅里加水、生姜和大料烧沸,然后把鸭头放进去煮熟,再用筷子能轻松插入肛门说明已经熟了,立即捞起浸泡在汤水中冷却。另起锅热油,放入冰糖、八角和桂皮炒出糖色,再加豆瓣酱和辣椒油共同炒出香味,接下来就放入焯过水的鸭头,快速翻动使之均匀上色,接着烹入料酒、生抽和陈醋,然后加入清水或者啤酒,水量刚没过鸭头即可。小火慢炖约半个小时,直至满屋飘香时,可以撒点花椒粉和辣椒粉进一步激发香辣之气。

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莲藕

莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,具有明显的补益固精作用,它与红塘、蜜调服有调血益髓,强健筋骨,健脾止泄等功效。

做法:将莲藕去皮切片,用开水焯过,再用凉水浸泡备用。锅里加油烧热,加入豆瓣、辣椒炒出香味,再放入肉片、蒜片、姜片炒散。加入莲藕片翻炒,烹入醋和酱油,加盐,炒匀后即可。

木耳

食用菌品种繁多,营养十分丰富,其中木耳、香菇的蛋白质含量在菜类中突出,可与瘦肉、鸡蛋相比。

做法:锅内加油烧热,加豆瓣、辣椒、姜片、蒜片、花椒、胡椒炒香,加盐炒匀。把干豆腐依次放入锅内拌炒均匀,加清汤烧3分钟,加味精,起锅盛干锅内即成。

鱼豆腐、豆腐泡

素菜当中最好做干锅的是鱼豆腐和豆腐泡,加上各种配菜和调料的衬托,口感吃起来完全像去了骨的鱼片!

做法:先把鱼豆腐和豆腐泡用油炸一下,起锅炒肉片、姜片、蒜片等调料,再下入泡好的莲藕片、炸好的鱼豆腐和豆腐泡,烹入酱油,炒匀后即可。

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