韭菜如何好吃?
韭菜有哪些美味而又营养的吃法呢? 1、糖醋韭菜 原料准备:鲜韭菜500克,白醋45毫升,白糖45克,食盐3克,香油少许。 具体做法如下:将韭菜洗净晾干水分后切成小段;在锅中倒入清水,放入食盐煮开,然后加入韭菜小火煮2分钟,待凉后加入白醋、白糖拌匀,淋上香油即可食用。
2、虾米韭菜 原料准备:新鲜韭菜1把、虾米1汤匙(15g)、酱油1茶匙(5ml)、芝麻油1茶匙(5ml)、白砂糖1/2汤匙(3g)。 具体做法如下:韭菜清洗干净后沥干水,切掉根部,再切成约5cm长的段;虾米用清水浸泡回软;将韭菜、虾米放入碗中,调入酱油和白砂糖,充分搅拌均匀后盖上盖子,腌制1小时让味道进汤。最后淋上芝麻油拌均匀就可以啦!
3、炒韭菜豆芽 原料准备:绿豆芽250g、韭菜100g、红椒半个、盐适量、植物油适量。 具体做法如下:先把韭菜洗干净沥干水备用;红椒去籽切丝,绿豆芽摘去根须洗干净沥水。锅中热油,爆香红椒丝,接着放葱花和豆芽进去翻炒,加盐调好味,豆芽断生后直接放入切好的韭菜同炒,入味后就可出锅咯!
4、虾仁韭菜 原料准备:鲜虾仁200g、韭菜80g、鸡蛋1个、姜蒜末各适量、料酒1小匙、蒸鱼豉油2小匙、胡椒粉少量、食盐1小匙、淀粉1小匙。 具体做法如下:鲜虾仁去掉虾线冲洗干净,韭菜择洗干净后切成6cm左右的段;然后将各种食材混合在一起,加姜蒜末、料酒、蒸鱼豉油、胡椒粉、盐调成咸鲜味,最后把混合好的馅料包成饺子,摆盘上锅蒸8分钟左右就好啦~
5、鸡蛋炒韭菜 原料准备:土鸡蛋三个、韭菜一斤、食用油适量、食盐适量。 具体做法如下:将韭菜清洗干净后沥干水和蛋液混在一起抓匀;锅中热油,把韭菜鸡蛋液倒进去划散开,等到差不多熟了之后用铲子不停地搅动,直到全部熟透并裹匀油脂之后撒点食盐调味就可以起锅了哦!