芦笋炖什么好吃?

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1、排骨 准备食材:排骨500g,芦笋200g,生姜适量,葱花适量 做法步骤: ①将芦笋去根洗净,切成小段;姜切片,葱切葱花备用。 ②锅中加入适量清水,大火加热至沸腾后,放入排骨焯烫3分钟左右,捞出沥干水分。 ③炒锅中加入底油,油热后放入姜片爆香,然后将切好的排骨放入锅中,煸炒至两面金黄。 ④往锅中加入适量清水,没过食材即可,然后盖上锅盖,小火炖煮30分钟。 ⑤最后打开盖子,放入切好的芦笋,继续炖20分钟左右,待汤汁变得浓稠,可以调入适量盐调味,撒上葱花即可出锅享用啦~

2、鳕鱼 准备食材:鳕鱼2条,生抽2勺,老抽半勺,料酒2勺,胡椒粉少许,白糖半勺,葱姜末各一勺,淀粉适量 做法步骤: ①新鲜鳕鱼用清水冲洗干净,然后用厨房纸巾擦干表面的水渍,用刀沿着鱼骨将鱼肉剔下,把鱼肉剁成大小均匀的块状,放在碗中,加入适量的生抽、老抽、料酒、胡椒粉、白砂糖和姜末搅匀,腌制15分钟左右。 ②取一个空碗,加入足量的清水,然后再依次加入淀粉、酱油、白糖、醋和鸡精调成调料汁待用。 ③平底锅烧热放油,再将腌好的鱼肉块均匀铺在锅底上,小火煎制,轻轻晃动锅子,避免粘底。 ④煎至一面定型变色后,翻面继续煎至另一面变色,关火让鱼肉在锅中焖几分钟。 最后把切好的芦笋摆放在鱼肉上面,倒入刚调好的调料汁,加盖焖煮约5分钟后就可以开吃了!

3、扇贝 准备食材:新鲜扇贝肉400g,黄瓜1/2根,鸡蛋清1个,香葱2颗,生姜1块 做法步骤: ①首先将香葱打成结,生姜切片,黄瓜切薄片用盐拌匀腌制片刻后冲洗干净表面粘液。 ②扇贝肉用清水冲洗几次除去浮沫,放进碗里,加蛋清、葱花、生姜片,拌匀入味(这样处理能够去掉腥味)。 ③锅里放适量食用油,烧至五成热时将拌好的扇贝肉下锅炸熟,捞起控油。 ④准备一个砂锅,将炸好的扇贝肉码在上面,淋上一层麻油,加盖煲3分钟即可享用啦~

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