蒜蓉豆角好吃吗?

晏语燕晏语燕最佳答案最佳答案

食材: 豆角、蒜、盐、油 做法: 1、蒜去皮,剁成蓉;豆角洗干净,去掉头尾,沥干水待用;

2、锅内烧热油,放入蒜末爆香; 3、加入切好的豆角,拌炒均匀至熟透,调入适量的盐拌匀即可。 小诀窍: 1、选购豆角时,一定要挑选绿中带黄的鲜嫩豆角,这样的豆角营养最好;

2、炒豆角应尽量急火快炒,这样既可以保留营养成分,又能保证豆角入口脆嫩;在炒制过程中应避免长时间加热或煎炸,以免损失营养成分。

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