杂粮包什么馅好吃？
杂粮包有很多种，不过我最喜欢吃的还是鸡蛋粗粮饼。把玉米、燕麦等杂粮打成粉状，和开水搅拌均匀后，擀成薄饼放入锅中煎至金黄酥脆，再搭配煎蛋和酱料吃，味道好极了！ 除了香香的鸡蛋粗粮饼外，我还喜欢做南瓜杂粮包。把南瓜去皮切块蒸熟，加入牛奶揉捏成面团，再把面团分成小团子压成片，包上杂粮碎馅料，做成小圆饼蒸熟就可以了~ 南瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、维生素A、B族维生素、维生素C、叶酸、钙、磷、铁等多种矿物质，其中胡萝卜素含量较多，是维护眼睛健康的重要物质。所以在日常饮食中我们应该多吃些含胡萝卜素的食物，比如南瓜就是不错的选择喔～ 除了蒸着吃，大家还可以像做包子一样把它煮熟了吃；或者像我一样喜欢重口味的，可以拌着老干妈一起吃。总之做法多样，风味各异，就看你喜欢的了。 还有豆渣也值得一试。我们平时喝豆浆的时候，剩下的豆渣别丢了，可以用来做菜。例如可以打一个鸡蛋进去，拌入适量面粉，放入油锅炸熟，配上酱汁食用，美味又营养。
如果你不知道豆渣怎么处理，可以先炒一下。锅中热油，倒入豆渣翻炒，至表面微微焦黄，就可以盛出了。