怎么素炒笋丝好吃?

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【菜名】素炒春笋

【食材】鲜春笋500g 大蒜3瓣 植物油、盐适量

【做法】

1. 将春笋切成薄片,大蒜切片;

2. 炒锅烧热,倒入适量植物油,放入蒜片爆香,然后放入春笋,大火翻炒约5分钟至熟软;

3. 加入少许食盐调味,继续煸炒入味,即可起锅食用。

Tips:

1. 选购春笋时,应注意外观颜色是否洁白,表面要光滑且无裂纹,否则有可能是用硫磺熏白的,对人体有害;

2. 用清水煮后,竹笋的颜色会更白一些,如果是新鲜的生笋,清水中可以添加少许食盐,这样能更好的去除苦涩味;

3. 烹调春笋前,可将其在开水中焯一下,这样可以去除大部分草酸和鞣质,使食物吃起来更加健康;

4. 这道菜肴不需要放过多调味料,清淡饮食更能品尝到春笋原始的风味。

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