小山药怎么烧好吃?

屠霁屠霁最佳答案最佳答案

要选用正宗的淮山药,就是那个叫铁棍淮山药的。

其次,不要炒也不要炖,因为那样做会破坏山药中的营养物质。 最好的做法是蒸着吃,这样能最大程度的保留山药品种的营养。 当然,你也可以用来打汤,或是做成糖水,都可以。 我最喜欢用淮山药来熬汤,尤其是天凉的时候,喝一碗热乎乎的鸡汤,那感觉简直太棒了! 其实,我更喜欢把淮山药晒干了吃,那就是淮山米(也叫淮山薯),可以直接煮成饭或粥,也可以拿来熬汤、炒菜,味道都不错哦~

1. 铁棍淮山药洗净表面泥土,上锅蒸熟。

2. 趁热剥去外皮,注意别烫到手哈~

3. 将剥好的淮山药放进清水里冲洗干净。

4. 准备一口砂锅,放入洗好的淮山药和切好的葱段、姜片。

5. 锅内加入适量料酒去腥。(我用的是铁棍淮山药,所以没放多少,如果是甜山药可以适量多放点)

6. 加入足量的清水,大火烧开,再转小火慢炖1小时左右。

7. 加入少量食盐调味,关火后让汤汁浸泡在锅里,让其慢慢入味。 等味道调好以后就可以开吃了,鲜浓美味,软糯可口,真的很好吃呢~ 你也试试做吧,祝好!

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