鸡肉和什么凉拌好吃?
夏天除了西瓜冰淇淋,还有啥能解暑又清凉爽口的凉拌菜呢? 今天推荐的这一道家常小菜,制作简单快手、食材普通低廉,但却有令人神清气爽的奇效——那就是清爽宜人的薄荷黄瓜拌鸡丝! 准备材料:鸡腿肉、薄荷、黄瓜、鸡蛋清 配料:生抽、老抽、白糖、香油、辣椒油、陈醋、蒜泥
开始制作: 1.将鸡腿肉清洗干净后,放入清水中浸泡出血水。(我一般都是买新鲜的鸡腿自己做)
2.锅中放水,加入八角、桂皮,然后将泡出血水的鸡腿肉放入锅中,煮至熟透(筷子可以轻松扎透)。
3.出锅后将鸡腿肉放凉。
4.然后用刀把鸡腿肉撕成粗丝状。(如果怕麻烦可以直接用搅拌机打成碎末状哦~ )
5.薄荷叶洗干净后,沥干水分,然后切成细段。
6.黄瓜洗干净后,用刀背轻轻拍散,然后去皮去籽,切成小丁。
7.调酱汁:在容器里倒入适量生抽、老抽、白砂糖以及少许麻油拌匀调成酱汁。(也可以不加白砂糖哦,看个人口味咸淡而定)
8.倒入拌好的酱汁,然后加入切好的薄荷和黄瓜丁,再少量多次添加食用小苏打搅拌均匀至入味。(小苏打千万不要加太多哦,一点就可以啦~ )
9.最后加入鸡蛋清拌匀即可装盘啦!
薄荷的清香夹杂在鸡肉爽滑嫩的口感当中,让人顿时胃口大开;而黄瓜则提供了丰富的维生素,让你在品尝美食的同时也能获得饱腹感。 这道薄荷黄瓜拌鸡丝,简直是夏日餐桌上的一道绝品!