红苋菜怎么煮好吃?
“青菜青菜,能熟就吃;过了时节,就成毒物” 这是广东人的说法,意思是大米要趁新鲜吃,放太久,营养损失多了,味道也差了。蔬菜也是这个道理,过时不候,有吃就要赶紧吃。 比如说,现在正是春韭最鲜嫩的时节,再过十来天,韭菜就老了。
说到春韭那可是绝顶美味啊!我心中最佳的韭菜煎蛋做法是,把洗净切段的韭菜放在鸡蛋液里打散,锅里放少许油烧热,倒入蛋液,小火煎至两面金黄就可以啦! 或者最简单的办法就是把韭菜切成小段,用适量油盐爆香后打一个蛋进去,拌均匀了上锅蒸熟,撒点小葱更好。保证鲜到爆! 我最爱的还有芥兰,春天到了,芥兰也渐渐上市了。芥兰分绿叶芥兰和矮脚芥兰两种,个人觉得矮脚芥兰更加好吃一点。
除了清炒之外,还可以跟瘦肉一起打荤粒(肉泥),下锅油炸,然后淋酱油、白糖调制的酱料收汁,香喷喷的炸芥兰肉丸就好咯~ 用五花肉末做馅料包成包子,上锅蒸,出锅后的芥蓝包子绿得发亮,看着就很有食欲呢! 除了以上两种,春季还应当多吃菠菜、芹菜、莴笋、豆芽、藕等当季蔬菜。
最后推荐一道红苋菜的吃法——凉拌虾米拌苋菜。
1.准备食材。红苋菜一把,淘洗干净,用清水浸泡片刻;虾仁一两,加食盐适量腌制一会。
2.烧开水,放入红苋菜焯一遍水,捞出过凉,挤干水分待用。
3.在烫过的苋菜里加入盐、香油、鸡精拌匀;虾仁取出沥干水份,加入适量生粉拌匀上浆。
4.锅内热油,五成热的时候放入虾仁,滑熟后立即捞起沥油。
5.把事先腌好的虾米倒进拌匀的苋菜里,再撒一把蒜末在里面,拌匀即可食用。