鸡炖哪些药材好吃?

李浩翔李浩翔最佳答案最佳答案

推荐一道鸡汤,做法简单,味道一流! 材料:土鸡1只、当归50g、黄芪50g。

制作过程:

1、把土鸡处理干净后剁成小块; 当归和黄芪用清水泡透(最好换几次清水)

2、把鸡肉放入砂锅,同时加入当归和黄芪,大火烧开转小火慢慢炖;

3、等鸡肉炖至熟烂时(大概要炖2小时左右),加入食盐调味就好了。 这道汤汁奶白,香味扑鼻的鸡汤就做好啦~是不是很简单呢?

这款鸡汤有补血、活血、调经、止痛、补中益气、强健筋骨、消渴生津的作用。对病后体虚、产后血虚、面黄肌瘦、四肢无力、心跳气短、头晕眼花等有极好的功效哦~ 小可爱们注意⚠️: 在煲鸡汤的时候,别忘记丢掉鸡腿上的肥肉部分喔~因为脂肪容易粘锅,口感也会发腻,为了一碗好喝的鸡汤,可千万不要贪嘴喔~ 另外,炖汤不要过早放盐,否则会使肉中的蛋白质凝固,不容易炖烂。而且早放盐的话,会使得蔬菜中的水分大量流出,导致蔬菜吃起来干巴巴的。 如果是高压锅焖炖,时间就更短了,四十分钟左右就可以了。 如果觉得单独喝鸡汤比较单调的话,可以准备些粗粮,比如高粱米、燕麦片等等,混合着鸡汤一起吃,味道一绝!

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