蒲公英怎么炒最好吃?
2、把蒲公英的叶子清洗干净,用盐水浸泡5~10分钟,捞出沥干; 3、热锅下油,油温后加入蒜泥和剁碎的辣椒,翻炒出香辣味; 4、放入蒲公英快速翻炒均匀,加盐调味,出锅前撒入葱花点缀即可。 小贴士 1.选蒲公英时,以颜色翠绿,叶子新鲜厚薄均匀的为最佳;
2.切葱花的时候,可以先切成段再刀剁成末,这样会更加细腻,而且不会让切好的葱末混有辛辣味;
3.炒制的过程中,速度要快,时间不宜过长,不然会失去了爽脆的口感。 如果喜欢重口味的,还可以试试这2种做法——
1.凉拌蒲公英 用料:蒲公英、蒜、醋、香油、盐、酱油、味精。 做法: 1.先将蒲公英洗干净,再用开水焯一下,过凉水备用(这样可以除去野菜的异味);
2.将大蒜瓣捣成蒜泥,放入小碗内,加香油、酱油、醋、味精、盐调成汁,与蒲公英拌匀即可食用。
2.炸蒲公英 用料:蒲公英、鸡蛋两个、面粉适量。 做法: 1.将蒲公英用清水冲洗干净,放在沸水里焯半分钟后迅速捞起,浸入凉开水备用;
2.取两个鸡蛋打入碗内调匀,加入面粉搅成糊状,再将焯过的蒲公英放进面糊里拌匀待用;
3.锅内加油烧至六七成热,端起锅铲,慢慢倒入拌好的蒲公英糊,并用锅铲不断搅拌,直至成为金黄色且熟透,即可关火出锅装盘。