生肠如何炒好吃?

李浩泽李浩泽最佳答案最佳答案

用料 鲜猪肚一个、青红椒各一只、大蒜适量、生姜数片、八角一颗、料酒两勺、生抽一勺、老抽少许、胡椒粉少量、白糖少量 制作步骤 一只猪肚洗净,撕掉表面薄膜,用冷水反复冲洗至无粘液。 将猪肚切成细丝备用。 大蒜切片,生姜切丝,八角掰成小块,青红椒去籽后切丝备用。 炒锅烧热后滴入植物油滑锅,随后加入豆豉、辣椒酱小火炒香。 放入切好的姜蒜、八角翻炒出香味。 倒入切好的猪肚大火爆炒,接着依次调入生抽、老抽、白砂糖和白酒继续翻炒10分钟左右。 最后放入青红椒和大蒜,翻匀后起锅装盘即可。 小贴士 1.买回来的新鲜猪肚,可以用食盐、醋或淘米水加面粉清洗几遍,这样能有效去除腥味和黏液。

2.洗好的猪肚不要直接下锅煮,应先将其放入容器中,加生粉抓匀了再清洗几遍,这样才能彻底洗净。

3.猪肚一定要高温焯水,这样能把附着在上面的粘液撕干净,还能去除腥味。

4.由于焯烫过程会流失部分营养物质,所以焯水后再烹制也可以。但如果是需要保持脆嫩的食材,比如豆芽、蒜苗等,则需要立即捞出浸泡在凉开水里。

5.因为辣椒酱本身很咸,所以一定要控制好盐的量;另外生抽和老抽中含有一定的盐分,在调味时也要酌情减少。

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