豆角要和什么炒好吃?
要选豆角(长一点的四季豆)。买的时候看看颜色、掐一段儿看看饱满程度就可以了。 做之前,把豆子两边比较硬的筋去掉,这样炒起来会比较软嫩。 如果有压碎机的话,可以把整根豆角放进去压成泥状(没用过,可以试下)。
1、和肉炒 用五花肉(纯瘦肉会老且嚼不动),切细丝或薄片。用生抽+老抽+料酒+姜汁(没有可不加)+淀粉拌匀腌制一会儿。 起油锅,油热后,先放姜片爆香一下,然后倒进去快速翻炒片刻盛出备用。
锅内再倒入一些油。烧热后,倒入腌制好的肉丝迅速滑炒至变色,倒入葱花炝锅,放入豆角,大火快炒,加盐调味即可盛盘了。 如果用虾仁的话,可以先将虾仁剥好放盐腌渍一会,然后用湿淀粉上浆,入油锅中爆炒熟,倒入葱花炝锅,放入豆角,加白糖和味精炒匀出锅。这样炒出来的豆角青翠鲜嫩,清香扑鼻。
2、和肉一起炖 用五花肉或排骨炖煮,味道都很赞的。 先把切好的肉类放入凉水锅中煮开,撇去浮沫后加入葱、姜,然后转小火慢慢炖熟。
待肉类八成熟时,放进豆角,煮熟烂即可调盐味和胡椒粉出锅了。如果觉得干锅不好控制火候,可以往锅里先少添些水,盖上盖子焖煮。 但要注意,一定不要把锅盖掀得太猛,以免开水溅出来烫嘴。